藥師的話-

研究發現，中小學生和嬰幼兒每十個中就有三個是過敏兒，台大醫院研究發現，過敏可能與過動症有關，過敏兒罹患過動症的機率，是非過敏兒的2.8倍(2010/02/27自由時報)，國外的臨床研究也發現，改善過敏症狀的同時，也可改善過動或注意力不集中的情況。因此，過敏已成為國人健康上的一個重要課題，季節交替，現在正是過敏好發季節，針對可能發生過敏，事先採取一些防範措施，就可達事半功倍之效喔!!如何有效預防過敏呢? 下就告訴各位如何自我照護

1.  避免接觸過敏原：如地毯、棉毛製品、絨毛玩具。
2. 注意日常生活照護：早上起床避免接觸冷空氣，帶口罩，注意保暖、避免吸入二手菸。
3. 孕婦多吃蔬果: 日本研究顯示，孕婦多吃綠色和紅黃色蔬菜和水果，有助於減低嬰兒患上部分過敏症，包括濕疹和哮喘。(2010/2/21 聯合早報)。
4. 小兒過敏如果採取了避免過敏原的食物及環境控制等多重措施時（如減少塵蟎暴露，母奶哺餵時避免高過敏食物，1歲前禁食高過敏食物等），追蹤8年內可降低異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘之發生比率!!(林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科)。
5. 諮詢醫師或藥師選用口服抗組織胺成分藥品(如 Diphenhydramine、Chlorpheniramine)或局部類固醇藥品，減輕癢疹。
6. 如有持續黃膿鼻涕、發癢不止，局部紅腫熱痛情形，應盡早就醫。