各式各样的私处保养品持续问市，不过爱美女性若想维护「小妹妹」的健康，单靠保养品可能略嫌不足。根据最新一项网路调查显示，逾70%的年轻美眉爱穿紧身牛仔裤、内搭裤或丝袜，同时生活饮食、卫生习惯不佳，极可能会为私处带来「病害」。
根据知名女性护理品牌执行的网路调查显示，为了追求时尚流行、展现曲线，台湾18岁至25岁的年轻女孩中，高达75%最常穿著不透气的紧身牛仔裤或内搭裤，并有70%左右习惯每天穿丝袜或裤袜。而这种「密闭空间」不只可能让私处「闷坏了」，并大幅提高感染的风险。
中山医院医疗副院长暨妇产科主治医师李世明表示，紧身牛仔裤或裤袜，由於过於紧绷，加上材质厚、不透气，不仅可能引发体温升高、导致菌种增生，阴道与外界过度摩擦，也会造成外阴破皮感染。因此每天最好穿4到6小时後，即换穿宽松的棉质裙、裤，让私处「透透气」。
同时调查发现，高达80%的女孩是熬夜一族，每晚平均入睡时间均超过深夜12点。不只睡眠习惯不佳，饮食也是大问题，近半数的美眉们，平日最爱吃辛辣或油炸等重口味食物。此外，高达90%的女孩在日常生活中倍感压力，其中36%甚至表态已被压力云层所笼罩。
水水们千万不要以为生活习惯与私处保养不相干，李世明解释，女性阴道黏膜的pH值一般维持在4至5之间的弱酸环境，阴道内有许多乳酸杆菌协助保持阴道健康。但若经常熬夜、饮食不正常，甚至压力过大，可能造成免疫力降低、体能不足，进而导致阴道pH值失调，增加感染风险。
此外，调查指出，国内女孩仅约10%天天使用护垫，而且尽管近半数知道护垫应每2小时更换，但仍有85%的使用时间逾2小时未换。金百利克拉克成人暨妇女护理用品事业部台湾及香港区行销总监蔡佩雯表示，相较於70.5%的韩国女性使用护垫维护私处卫生，国人仍有进步空间。
李世明建议，女性在使用护垫时，可以视为是一种「抛弃式的内裤」。换句话说，美眉们可在每次上厕所时，养成更换护垫的习惯，就像定时换上一件新的内裤一样，将可降低私处分泌物过多、搔痒难耐的不舒服经验，时时保持清净乾爽的状态，达到减低私处感染的机率。
